Nos corps sont des systèmes fascinants.

Si nous écoutons bien, ils nous murmurent exactement ce dont ils ont besoin. Malheureusement, pour cause d'agendas trop chargés, nous n'y portons plus guère attention, sauf quand l'inconfort s'installe et qu'ils finissent par crier de douleur...

Grâce à une approche holistique sur la santé féminine, je vous guiderai à travers mes cours et mes ateliers, pour vous apprendre à mieux vous connaître, à remarquer les signaux que vous envoie votre corps, et à les comprendre pour que vous puissiez retrouver l'harmonie d'un corps équilibré et d'un esprit en paix.


 Reconnectez-vous à votre énergie naturelle, renouez avec votre intuition et plongez dans un voyage individuel vers la connaissance profonde et inhérente de votre corps.


Découvrez mes cours et ateliers

Yoga de la femme

Cours de Yoga féminin

Le yoga vise à créer l’équilibre et à restaurer la condition naturelle d’un corps et d’un esprit sain. L'équilibre et la santé sont notre vraie nature. Être à l'écoute de son intuition nous permet d'être guidée à travers un profond sentiment de confiance.
Grâce au yoga, nous pouvons retrouver cette santé naturelle, se reconnecter à notre intuition et rééquilibrer corps & esprit.


Cercle cycle féminin

Ateliers pour les femmes

En tant que femmes, nous fonctionnons toute notre vie avec des cycles. De la Ménarche à la Ménopause, notre cycle menstruel est au centre du changement. Malheureusement nous avons tendance à vivre notre cycle comme un fardeau plutôt qu'un évènement heureux. Résultats ? Nous nous sentons engourdies, déséquilibrées et dans l'incompréhension totale de notre propre corps.

Découvrez une approche de yoga et de santé conçue pour le corps et la psyché d’une femme, un yoga qui est aligné sur notre cycle, un yoga qui vient de l’intérieur plutôt que de l’extérieur.

Comme pour beaucoup d'entre nous, c'est suite à des expériences  difficiles que j'ai grandi, évolué et changé. 

Aujourd'hui grâces à celles-ci, j'ai compris que la vie est notre alliée, et que si nous restons attentifs aux signes de l'univers et à notre intuition la plus profonde, tout est là pour que nous réussissions.

Mais encore faut-il être capable d'entendre et d'écouter cette petite voix à l'intérieur de nous, lui faire confiance, et la laisser nous guider. Dans un monde où la singularité n'existe presque plus, où les valeurs humaines se perdent et où les croyances limitantes ont pris le dessus sur nos vies, il est malheureusement commun de perdre contact avec cette intuition, de ne plus savoir la reconnaître, et de se perdre soi-même. 

Tel a été mon parcours.