Coaching Santé & Nutrition Intégrative

Le Coaching Santé aide les clients à déterminer par où commencer leur processus de changement et comment opérer des modifications durables dans leur quotidien pour atteindre leurs objectifs de bien-être.

Il permet aux clients de choisir des comportements favorisant leur bien-être en fonction de ce qui leur convient. Il vous aide à développer des stratégies pour adopter un mode de vie sain, réel et durable avec des changements qui améliorent votre bien-être général. Bien qu'il existe de nombreuses possibilités quant à la façon de vous aider, mon rôle en tant que Coach n'est pas de diagnostiquer, de traiter ni de prendre la responsabilité d’apporter des changements en matière de santé dans votre vie .

Mon rôle en tant que Coach Santé est de vous accompagner à mobiliser vos propres forces internes ainsi que des ressources externes pour atteindre vos objectifs et vous sentir mieux dans votre corps, dans votre tête et dans votre vie.

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Flora Tauran

Coach et Professeure de Yoga

Multipassionnée dans le bien-être féminin. Diplomée en 2019 d'une formation de 200h Women's Selfcare training à Bali, 50h Yin yoga(2019) et 200h Ashtanga yoga (2021) puis formée aux massages Abhyanga et Shiro Abhyanga (2018), ainsi qu'au massage du ventre aux Terres d'Alma en 2021.

C'est en 2022 que je découvre l'Institute of Integrative Nutrition auprès duquel je me forme en Coaching Santé & Nutrition Intégrative. Cette approche m'a permis de sortir pas à pas d'un état dépressif couplé à un burnout entre 2020 et 2022.

Grandie de ces épreuves, je vous accompagne aujourd'hui à prendre soin de vous au quotidien ou lors d'une période de vie compliquée afin de maximiser votre retour à la "normale".