Programme Renaissance

Ce programme est révolutionnaire ! C'est le premier programme fusionnant la science et le sacré avec du développement personnel. Un mélange subtilement étudié pour une évolution sur tous les plans et une guérison profonde. 

12

 semaines

+10

heures de cours

+10

pratiques

16

PDF

Programme renaissance

Coucou !

Je m'appelle Flora...

Je suis coach, ou plutôt guide holistique en bien-être et santé féminine, diplômée en 2019 d'une formation de 200h (Women's selfcare training) à Bali, ainsi que d'une formation en ligne chez Womben Wellness, professeure de Yin yoga(2019) et d'Ashtanga yoga (2021), formée aux massages Abhyanga et Shiro Abhyanga (2018), ainsi qu'au massage du ventre aux Terres d'Alma en 2021. 

C'est tout d'abord mon propre parcours en tant que Femme qui m'a poussé à cette reconversion professionnelle. Un besoin viscéral de me reconnecter à moi, à mon âme, à cette Femme qui sommeillait intérieurement depuis... toujours ! Et quand je dis viscéral, les grosses problématiques que j'ai longtemps eues, étaient des problèmes de digestions, des douleurs menstruelles atroces, des changements d'humeurs, une grande fatigue et donc, un inconfort total dans mon propre corps.

Ne trouvant pas de soutien dans le système de santé actuel, j'ai décidé de faire mes propres recherches, de me former, pour aller mieux. Je me suis depuis totalement guérie. Mes douleurs menstruelles ne font plus partie de mon quotidien, j'ai appris à m'analyser et à comprendre ce qui fonctionne ou ne fonctionne pas pour moi, je me sens mieux dans mon corps et surtout, j'ai compris que je suis la seule à pouvoir me connaître mieux que quiconque, et donc la seule à savoir ce qui est bon pour moi et ce qui peut éventuellement me guérir si ça ne va pas.

Aujourd'hui ma mission de vie est d'accompagner, de guider les Femmes à se reconnecter à leur corps, à devenir actrices de leur propre santé et bien-être sans plus dépendre de notre système, et de redevenir responsables de leur corps, de leur vie et de leur équilibre.

Ce qu'il y a dans ce programme :

Grâce à mon expérience et mon propre cheminement personnel, je sais aujourd'hui que pour un bien-être et/ou une guérison profonde de ses maux féminins, il faut aborder la santé de manière holistique. C'est pour cela que le programme commence avec quatre semaines de développement personnel, pour amorcer une transformation sur des bases fondamentales et non négligeables pour approfondir la suite du programme et permettre l'éveil de la conscience en douceur. 

Aime ton corps, aime-toi.

Amour de soi vs les attentes de la société.

Comment te libérer.

Comprends ton propre fonctionnement.

Le jugement.

La comparaison.

Les attentes.

Les croyances limitantes.

Ta vilaine petite voix.

Arrêter de faire plaisir aux gens.

Comment te comprendre.

Mais qui es-tu ?

Tes valeurs.

Tes qualités.

Tes intérêts.

Comment te retrouver.

Aime-toi d'abord !

Passé, présent & futur.

Introspection.

Temps pour soi.

Estime de soi.

Comment t'épanouir.

Masculin & Féminin.

Féminité.

Masculinité.

Énergie masculine.

Énergie féminine.

Comment faire appel à l'une ou l'autre

L'histoire des sorcières

Qui étaient les sorcières ? 

Les femmes médecines.

Nos ancêtres. 

Comment guérir nos blessures familiales.


Anatomie féminine.

Anatomie du bassin féminin.

L'importance d'un bassin en bonne santé.

Comment prendre soin de son bassin.

BONUS : explorer sa sensualité !

Comment mettre plus de plaisir dans sa vie !

Les secrets du clitoris, les points G et bien plus !

Énergétique

Les différents chakras et leurs significations.

Harmonisation énergétique.

Comment utiliser les chakras pour vivre son Dharma.

Chakras & Doshas.

Nos menstruations

Vie cyclique.

Hiver intérieur + pratique.

Printemps intérieur + pratique.

Comment adapter ta pratique en fonction de ta phase menstruelle.


Nos menstruations

Été intérieur + pratique.

Automne intérieur + pratique.

Le message de nos règles. 

Comment comprendre les signaux de notre corps lors des menstruations.


Les déséquilibres

Écologie intérieure.

Microbiote intestinal & microbiote vaginal.

Yoni steam médecine ancestrale. 

Comment supporter son corps grâce au yoni steam.



Intégration & rituels



Un programme profond...

Ce programme est un ensemble d'outils, de psychologie et de médecine ancestrale qui permet d'agir sur sa santé sur tous les plans. Pour une reconnexion profonde à soi et une guérison de ses maux féminins. 


Avec une approche holistique, ce programme est conçu pour ouvrir les consciences et rendre autonome de sa propre santé. Une pépite qui représente la médecine du futur.

Bonus :


  • Une heure de vidéo bonus sur la sensualité et la sexualité féminine. Découvre ton anatomie génitale et le fonctionnement de ton corps, pour approfondir ta relation à toi et explorer le plaisir sous d'autres angles. Statistique : "Une femme ayant une bonne image de son anatomie génitale est 6 fois plus à même d'expérimenter une fonction sexuelle plus élevée que celles qui n'ont pas ce rapport avec cette partie de leur corps."
  • Un accès à l'immersion illimité dans le temps.
  • L'accès privé au groupe facebook de l'immersion, avec une communauté de Femmes avec qui partager cette expérience unique, et peut-être la possibilité de créer des liens forts dans la vraie vie avec ces soeurcières de cœur.
  • Du contenu en plus qui sera rajouté dans le temps, pour approfondir certains sujets

FAQ

atelier retraite

à propos de l'immersion

Je suis également professeure de Yoga, cette immersion est-elle intéressante pour moi ?

Oui. Les pratiques Yogiques que je partage dans cette immersion sont des pratiques spécifiques pour le corps de la Femme. Les pratiques traditionnellement pratiquées telles que le Hatha, le vinyasa ou l'ashtanga sont toutes des pratiques créées par l'homme et ne prennent absolument pas en compte le corps différent de la femme, ainsi que ces spécificités liées au cycle menstruel et aux changements de phases et d'énergie. Cette immersion vous permettra d'avoir une approche différente et plus alignée avec les besoins du corps féminin.

Puis-je faire cette immersion même si je n'ai pas de douleurs menstruelles ou de gros problèmes gynécologiques ?

Bien sûr, cette immersion est faite pour la Femme dont l'optique est de se reconnecter à elle-même, mieux se comprendre sur tous les plans de l'être et désirant avoir les clés pour prendre soin d'elle au quotidien.

Cette immersion est-elle intéressante seulement si j'ai envie d'entamer ce chemin de développement personnel et spirituel ?

Absolument ! Cette immersion est un condensé de développement personnel et spirituel, abordant les différents corps de l'être, pour ouvrir sa conscience et développer une compréhension beaucoup plus large de ce que nous sommes en tant que Femme.

Questions techniques

Où puis-je poser mes questions ?

Pour toutes questions techniques, il suffit de m'envoyer un email à

Combien de temps ai-je pour terminer cette immersion ?

L'accompagnement de groupe se fait sur 12 semaines, mais l'immersion reste accessible après ces 12 semaines, sans limite de temps. Vous pouvez à tout moment revenir sur un chapitre particulier, revisionner une vidéo ou refaire une pratique.

Cette immersion est elle certifiante ?

Non, je reste persuadée que dans le monde de demain (et d'aujourd'hui), les diplômes ne font pas tout. Cet enseignement peut tout à fait être intégré à des fins personnelles ou professionnelles. Votre habilité d'intégration à travers votre propre expérience vous permettra de retransmettre ce qui fait sens pour vous, et la confiance acquise à travers cette immersion vous boostera à ne plus dépendre de la reconnaissance liée à un bout de papier.

© 2021, Copyright 2020 Flora Tauran